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夏天男人吃什么补肾壮阳呢

发布时间:2019-12-04 22:47:00

补肾壮阳是男人们一直都在不懈追求的目标之一,就像女性朋友对于减肥美容的执着是一样的。其实很多人都有一个误区,认为补肾是要分季节进行的,其实不管什么季节都可以补肾的,今天小编就要将关于夏天男人吃什么补肾壮阳这个问题啦。

夏天男人吃什么补肾壮阳呢

1、芝麻

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、牛骨髓

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

3、须花参

《本草纲目》中记载须花参可以治疗一切虚症,产自云南、西藏海拔4400m高山草甸,须微苦,性温,主治肾虚腰痛。因其温肾壮阳,大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用,对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。

4、核桃

核桃补肾,而且具有补脑的功能,这非常适合现在的男士,现在生活节奏非常快,尤其男士的工作压力非常大!多吃点核桃,既能补肾又能补脑!给自己的大脑补充点营养,没事的时候吃俩,这是一件非常好的事情!

5、猪肾

猪肾性平,味咸。唐孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

6、海参

可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好,经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。

7、干贝

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

8、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

9、粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

看完之后,你对于夏天男人吃什么补肾壮阳这个问题了解是不是更近一步了呢?这里介绍的食物有很多哦,有芝麻、牛骨髓、须花参、核桃、猪肾、海参、干贝、鹌鹑、粟米等等,这些都是经过实践检验过的有效的补肾食物哦。

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